Bom dia!!! A dica hoje é a dieta dos pontos, é mto boa e funciona mesmo.Para saber quantos pontos vc poderá consumir, entre no site: http://saude.abril.com.br/especiais/dieta_pontos/ e descubra o seu limite de pontos. Lá, vcs tb encontrarão a tabela, caso não consigam abrir, deixe o e -mail q mando p vcs, ok?!
Meu TMB: 1569.1
Energia diária: 2039.83
Pontos: 566.6
IMC:25.25
LIMITE DE PONTOS: 391
Tabela de pontos: http://boaforma.abril.com.br/dieta/conteudo_790_2045.shtml
Acho bem legal colocarmos aqui a nossa dieta do dia com os Pontos referente e o total deles, ou até só a refeição principal, pq assim, damos idéias de pratos e até ajudamos a quem não tenha tempo de ficar calculando.
To firme galera, quem vem comigo?
bjocas meninas
5 comentários:
To indo lá ver agora! Já volto pra te contar o meu!
Vamu q vamu!!!
bjosss
Fiz tudo!Da uma olhada lá no blog...
Repara no imc, hahahahaha
bjoss
PS: vc vai entrar no desafio?
Já me inscrevi!
Semana passada só não coloquei ainda o link no meu blog, vou fazer isso mais tarde...
Aff ta muito quente, queria poder ir pra praia com meu biquini tamanho M, hahahahahahaha
bjos
Valeu a Dica Flor!
Já fiz e já, já vou postar o meu...
Vamos juntas a nossa vitória!
Bjokas
Brigadu pela dica viu?
Bjusss
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